Не будем ханжами, большинство из нас так или иначе, в той или иной степени пережило это
муторное состояние, которое одни называют синдромом второго дня, другие - абстиненцией, а
третьи - просто похмельем. Оно характеризуется нарушением многих функций организма в
результате прекращения приема наркоподобного препарата (алкоголя или никотина). В этом
состоянии люди, как правило, беспокойны, раздражительны, агрессивны, порой жестоки, а
порой маловменяемы.
Веселье выпивки связано с винным спиртом, а тяжкое похмелье с уксусным альдегидом. Заснув
веселым, довольным и пьяным, можно проснуться с сильнейшей головной болью, изжогой, тошнотой,
сердцебиением и потливостью. Будем объективны: похмелье не только закономерная, но и
справедливая кара за злоупотребление выпивкой. За удовольствия, увы, всегда приходится
платить. И тем не менее, я свято верю в то, что мир спасут гуманизм и милосердие.
Именно поэтому из множества дурацких и бестолковых советов о том, как выйти из похмелья,
максимально сохранив здоровье, было выбрано несколько самых важных и полезных.
Выспавшись и очистив истерзанный организм всеми доступными средствами, не пожалейте
двадцати минут, а то и получаса на контрастный душ. Заканчивайте холодной водой, после
чего хорошенько разотритесь жестким полотенцем. Известный психолог Владимир Леви называл
этот процесс "праздником для сосудов".
Очень хорошо на двадцать минут погрузиться в ванну с водой температуры человеческого тела,
с лавандой и розмарином. Такая процедура увеличит выделение солей почками в 25 раз -
организм быстро очищается от шлаков и ядов. Если вы уже знаете о том, что у вас есть сердце,
пощадите его и избавьте от всякого рода беготни, поднимания тяжестей и прочего мазохизма.
Дайте сердцу покой. И ни в коем случае не курите!! Не истязайте себя поутру и едой. Желудку
тоже надо дать отдохнуть. Необычайно хорош в этих случаях горячий супчик - любой, но кислые
щи я предпочту всему иному. Очень хорош чай с лимоном и медом. А вот молоко и кефир - эти
якобы оттягивающие средства - не советую: после минутного облегчения сердце начинает стучать,
как умалишенное. Кружка огуречного, а еще лучше - капустного рассола - это благодать господня.
Укроп и тартроновая кислота умиротворяюще подействуют на сердце и желудок.
Кстати, народные средства вроде щей или рассола борются с закислением крови, неизбежным
при похмелье. Немцы в газете Bild утверждают, что десяток ягод земляники радикально избавляют
от похмелья. Сжуйте в течение дня горсть поливитаминов - во-первых, алкоголь и никотин безжалостно
истребляют витамины, а во-вторых, именно витамины помогают преодолеть отравление организма.
Кроме того, при похмелье рН крови сдвигается в щелочную сторону и наступает алколоз. Чтобы
его сбалансировать, необходимо принимать аскорбинку (витамин С), кроме того, витамин С
способствует выделению стрессовых гормонов, благотворно влияющих на страдающий похмельем организм.
В течение трех часов надо принять 3-4 грамма витамина (не таблетки, заметьте, но грамма!).
Не думайте, что я забыл или из ханжества не привожу классический, проверенный веками способ,
который заключается в вышибании клина клином. Безусловно, прав был доктор Булгаков: "Две стопки
водки с острой и горячей закуской". А сто граммов перед тем, как приступить к раскаленным щам,
действительно могут здорово помочь. Есть, правда, серьезная опасность, что ста граммами дело не
ограничится. Но это уже история, которая не имеет никакого отношения к нашей прикладной терапии.
И наконец - если вы действительно не хотите страдать от похмелья, то и не пейте вовсе,
если можете, либо пейте умеренно, если умеете. Этот способ самый верный и действует
безукоризненно.
И, наконец, еще один, совершенно нестандартный способ приводить себя себя в порядок при
наличии синдрома второго дня. Во-первых, советует страдалец, на этот случай всегда надо
дома иметь морскую соль, соль поваренную, настойку мяты и мяту сушеную.
Вначале завариваете мяту: надо 1 столовую ложку травы, 1 чайную ложку сахара и 1/2 чайной
ложки поваренной соли залить литром крутого кипятка. Хорошенько размешайте, и пусть себе
этот компот заваривается минут 15.
Затем набираете в таз горячую воду (насколько можете выдержать) и растворяете в ней морскую
соль (можно и обычную - 5 столовых ложек на литр). Туда же влейте треть стакана мятной
настойки. Теперь ноги - в таз с горячим раствором, и пейте маленькими глотками процеженный мятный
чай, не добавляя сахару. Через полчасика, где-то на втором литре, уверяет автор совета,
обычно полностью приходишь в себя...
Я бы лично этот способ не очень-то рекомендовал сердечникам и гипертоникам.
14 февраля, или День всех влюбленных, – нежный и романтичный праздник любви. День, когда мужчины дарят возлюбленным цветы, конфеты, украшения, а главное, признаются в любви. Женщины выбирают красивое белье, сексуальную одежду, дорогую косметику и с надеждой ждут, когда любимый пришлет им валентинку, преподнесет подарок и, возможно, сделает предложение!
Все для Дня Святого Валентина: советы подарков и мест для свиданий, сюрпризы для влюбленных, открытки и признания, конкурсы и игры – бесплатно для Вас на Много.ру.
