Американцы в 1995 году потратили 33 миллиарда долларов на специальные диеты, что в 30 раз больше, чем расходы ООН за тот же год на помощь голодающим.

Один человек заплатил 817 долларов, чтобы его челюсти связали в сжатом состоянии проволокой. В течение следующих девяти месяцев он будет получать исключительно жидкую пищу. Если он не будет употреблять в пищу ничего, кроме диетически сбалансированных жидкостей (таких, как молоко), он должен потерять 40 кг.

Отскоблить. Отсосать. Срезать.

Хирургия. Раздели свой желудок пополам! Благодаря так называемой мемфисской обводной операции, хирурги, борющиеся с ожирением, могут перекрыть половину твоего желудка с помощью куска жира. Теперь, когда в желудке стало тесно, ты будешь наедаться быстрее, а есть меньше. Другие хирургические методы включают кишечное шунтирование, сшивание желудка и липосакцию (на фото слева). Врачи делают мелкие надрезы на коже (обычно на бедрах, ягодицах и талии), а затем, с помощью устройства, напоминающего вакуумный пылесос, отсасывают от двух до четырех литров жира (справа). Ты можешь вернуться домой в тот же день, но из-за отеков не увидишь результата еще несколько месяцев. Впрочем, если ты излишне впечатлителен, возможно, этот метод не для тебя: доктор Жан-Пьер Малехомбо, один из трех ведущих специалистов по пластической хирургии с Берега Слоновой Кости, советует пациентам два месяца носить корсет, чтобы уменьшить отеки.

Наверх

Томиться. Двигаться. Колоться.

Аэробика, опилки, иглы. Физические упражнения - один из немногих способов похудения, при котором ты действительно будешь себя хорошо чувствовать. Комбинируя аэробику и силовые упражнения (трижды в неделю) с рациональным питанием, ты даже не заметишь, как похудеешь. К тому же, пока тело сжигает жир, мозг выделяет эндорфины - гормоны, вызывающие ощущение расслабления и счастья. Ты затратишь немного меньше усилий, если на двадцать минут погрузишься в теплые и влажные опилки. Энзимная ванна - древняя японская терапия - выделяет тепло в процессе ферментации кедровой древесины, рисовой мякины, еловых опилок и метаболических энзимов в теплой дистиллированной воде. К сожалению, поскольку уменьшение веса здесь - лишь следствие потери жидкости в результате сильного потоотделения, ты вернешься к тому, с чего начал, стоит только что-нибудь выпить. Если ты страдаешь ожирением и не замечал за собой иглофобии, попробуй иглоукалывание - восточную технику, заключающуюся во втыкании иголок в особые точки на теле (многие из которых находятся на ушной раковине). Ты похудеешь, если в ходе лечения будешь придерживаться рациональной диеты. Иглы в ушах каким-то образом влияют на выделение серотонина - гормона, который сдерживает аппетит и снижает потребность в еде.

Наверх

Потеть. Купаться. Испарять.

Грязевые ванны, заворачивание в пластик, сауны. Давно хотел похудеть, обмазавшись вонючей влажной грязью? Отправляйся в Италию, на Вулкане. Местная сернистая грязь избавит тебя от целлюлита, очищая организм от шлаков. Просто окунись, подожди, пока грязь высохнет, а потом смой ее.
Помешанные на пластике могут обратиться за оберткой в местный косметический салон (фото вверху). Полежи, намазавшись новейшим кремом против целлюлита и завернувшись в пластиковый чехол. Изоляция кожи (являющейся дыхательным органом, непрерывно испаряющим воду), заставит тебя потеть, теряя жидкость и вес.
Или же можешь испытать на себе, что значит оказаться внутри "железного легкого", закрывшись в сауне-кабинке (фото внизу). Метод, действующий по тому же принципу, что и" пеленание пластиком", стал популярным в светских кругах: обещая быстрое похудение на 10 см по всему телу, этот способ идеален для женщины, которая стремится уже сегодня вечером натянуть на себя новое платье.

Наверх

Покупки

«Чай для похудания» из Гонконга содержит смесь трав, стимулирующих сгорание жира и ограничивающих его накопление. По существу, чай действует как мочегонное и слабительное. Другими словами, попив чайку, оставайся дома.
Корейский красный женьшеневый чай усиливает обмен веществ, повышает тонус и приводит к потере веса. Завари один пакетик чая горячей водой и выпей утром (добавив мед по вкусу).
Альтернатива - AdelgazaTE, мексиканский чай, сделанный из лайма, cocolmeca и травы тланчалагуа. Его употребляют после каждого приема пищи. Настаивать чай нужно не менее 3 минут.

Японская алюминиевая маска обещает "утонченные и заостренные черты лица" всего за 15 минут. Даже если она и не действует, (наш испытуемый сообщил только о потеющем лице и затрудненном дыхании), ты можешь надеть ее на лыжную прогулку - сверхсовременная фольга, обычно используемая в снаряжении для экстремальных условий, сохранит тепло твоих щек.

Принимая каждое утро несколько капель вытяжки из оленьего хвоста, ты стимулируешь обмен веществ и заставляешь свой организм сжигать больше жира. Даже если результат тебя не удовлетворит, держи экстракт под рукой, - китайский производитель этого продукта утверждает, что это идеальное лекарство против старческого слабоумия и артрита.

Аргентинский мусс «Редумакс» при втирании "уменьшит и сохранит в тонусе" твои бока и бедра. Как и тысячи других кремов и муссов, он предназначен для борьбы с целлюлитом (вызванные токсинами скопления жира в теле, которое выглядит как сморщенный плод).

Разве было бы не замечательно объедаться, не прибавляя ни грамма веса? Что ж, теперь это возможно! Большая оранжевая таблетка продается под названием "Half Fat" ("Половина жира") и должна вдвое уменьшить каждый грамм съеденного жира. Подавители аппетита ослабляют сигналы о голоде, идущие в мозг, или наполняют желудок волокнами, создавая иллюзию сытости. Но не следует забывать и о побочных явлениях. Эти таблетки могут вызвать бессонницу, понос, осложнения в работе сердца, снижение потенции и смерть.

Лежа на диване, вы прикрепляете к телу электроды. Специальный прибор, «имитируя импульсы нервных клеток, заставляет мышцы интенсивно работать. Всего за полчаса мышцы получают нагрузку, равноценную пятикилометровой пробежке или пятистам приседаниям. При этом никакой боли и усталости в мышцах! В результате - снижение и контроль веса, мышцы подтянуты, кожа становится эластичней!». Есть и дополнительный лечебный эффект, «в нагрузку»: профилактика и лечение остеохондроза.

Звук твоего собственного голоса и музыка помогут сбросить вес. Ты потеряешь один килограмм всего за неделю вместе с «Терапией Звука» - комплектом, состоящим из буклета и набора кассет. Его действие связано с психобиологической трансформацией, которая происходит под влиянием музыкального ритма на ритмы мозга (мы сами этого не понимаем).

Вес можно снизить во время сна с помощью патентованного продукта «Haruslim». Просто прикрепи прозрачные круглые накладки к определенным точкам на теле - и проснешься немного стройнее. «Продолжай в том же духе еще три месяца, и ты сможешь добиться превосходной фигуры».

Наверх

Анорексия

Так и не нашел для себя подходящий способ похудеть? Попробуй нарушить привыч-ный режим питания, и можно ручаться, что твой вес значительно снизится. Популярность этого метода непрерывно растет (предположительно, 62% молодежи Великобритании страдают острыми нарушениями аппетита). Первый шаг - ввергнуть себя в состояние депрессии и сознания собственной никчемности. Научись ненавидеть себя таким, какой ты есть. Убеди себя в своей чрезмерной полноте - хотя это, вероятно, вовсе не так. Если выбранное нарушение носит имя anorexia nervosa, изнуряй себя чрезмерными физическими нагрузками, слабительными и курением, - а прежде всего, не ешь. Ты сможешь потерять до 30% своего веса. Таким образом, женщина ростом 170 см может похудеть до 28 кг. Не забывай носить одежду, висящую мешком: хотя ты считаешь, что костлявое тело выглядит нормально, другие могут с этим не согласиться. А если решишь снова начать есть? Это нелегко. К этому моменту тебе будет казаться, что анорексия - единственное, что подконтрольно. В любом случае, даже при интенсивном лечении, шанс на выздоровление - один из трех, а 15% пациентов просто умирает. Если ты не можешь позволить себе лечение (а большинство страховых компаний откажутся компенсировать такие расходы), вероятно, лучшим лекарством будет отъезд за границу. Анорексия, распространенная в обществах с обилием пищи, неведома бедным странам и невозможна в военное время.

Наверх

Булимия

разрешит все твои проблемы: есть - и оставаться стройными. Следуй простым правилам: съешь, сколько захочешь; дождись, пока тебя охватит чувство вины, паники и беспомощности; затем отправляйся в ванную комнату и засунь пальцы в глотку, чтобы стошнило. Дженни из Иллинойса, ранее страдавшая булимией, проводила эту привычную для нее операцию наполнения и очистки желудка пять раз в день. "Это всегда была одна и та же еда, например, сладости. Вместо того, чтобы съесть пять кексов, я съедала двадцать пять. Но не забудь после рвоты прополоскать рот раствором соды, который уменьшит риск порчи зубов кислотой, содержащейся в желудочном соке. Как и в случае анорексии, вылечиться удастся только с помощью терапии, последовательно и настойчиво возвращающей чувство уверенности в себе. Но даже одолев болезнь, внимательно следи за своим здоровьем: регулярная рвота уже может привести к поражению кишечника и пищевода, а также увеличить риск инфаркта.

Наверх

О том, что лучше аэробики читайте на сайте Sportsmen.ru

Запреты - враг диеты. Все о диетах на Lita.ru

Вернуться

 Пренебрегать - значит недостаточно злоупотреблять